为您找到与核心记忆原则与关键记忆法 记忆原理一样吗相关的共200个结果:
每一个人都是图像的生产者,每天有大量的图像信息被制造出来。图像记忆的核心原理有哪些的呢?本文是小编整理图像记忆的核心原理的资料,仅供参考。
效提高记忆力般说两途径():
1、吃吃提高记忆力且科家说吃些富含磷脂食物补充脑记忆所需比鱼核桃、花等植物籽或核蜂花粉、蜂皇浆等保健品些奇特功效种效
2、练记忆力都练包括世界级记忆师都靠训练培养超级记忆力般比较效训练三:
(1)速读(叫全脑速读记忆):速读快速阅读基础进行记忆训练实际两者同进行相互相别阅读速度快记忆差靠左脑意识逻辑记忆右脑潜意识图像记忆者比前者强100万倍通速读记忆训练朋友都知道速度越快记忆越详细习资料 精英特速读记忆训练网站习载软件试用
(2)图像(叫联结记忆术):图像运用右脑图像记忆功能发挥右脑想象力联结同图像间关系变让记忆深刻故事实现超容量记忆关于联结记忆术精英特速读记忆训练训练记忆师都使用
(3)导图(叫思维导图):思维导图伟发明仅记忆让脑资料系统化、图像化帮助思维析问题统筹规划
(4)、考试或者忙着备考我建议习精英特能够提高记忆力习效率精.英特速读我协认希望早进步
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掌握良好的记忆方法,提高记忆能力,记忆法核心原理和记忆流程介绍有哪些的呢?本文是小编整理记忆法核心原理和记忆流程介绍的资料,仅供参考。
一、 平心静气--首先使大脑安静下来。
二、 疲劳会降低大脑的工作效率。
三、 必须自信"一定能够记住"
四、 要找出适合自己特点的记忆方法。
五、 对记忆的对象要有兴趣
六、 强烈的动机可以促进记忆。
七、 和愉快的事情相联系容易记忆。
八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。
九、 细致地观察能帮助记忆。
十、 充分理解被记忆的对象
十一、 用形象来掌握被记忆的对象。
十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
十三、 辨别特征记忆法。
十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。
十五、 调动身体各器官协同记忆。
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核心记忆原则:想象+联想
感觉――你运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉对试图 回忆的事物感知得越多,你就越能够强化你的记忆能力,而且能够在需要的时候从大脑中迅速调取信息;
夸张――在你所想象的情景中,尽量将想象放大,使其更加荒谬;
韵律和运动――运动可以增加大脑记住事物的可能性:使图像运动起来、使它们有立体感、使它们赋予韵律;
色彩――色彩可以是记忆变得生动,是事件更加容易被记住;
数字――数字可以使思想有序化,使记忆变得更加具体;
符号――符号是一种以浓缩、编码的,利用想象和夸张来固定记忆的方式;
顺序和模式――与其他记忆法则联合起来,给自己的想法排序是非常有效的一种记忆法方法,可以根据颜色、重量、大小等;
吸引力――对于吸引我们的事物或人,我们都喜欢多看一眼,内心也感到很舒服;
欢笑――我们笑得越多,我们就越喜欢考虑我们想记住的东西,而且也容易唤起信息;
积极思维――大脑喜欢回忆那些生活中美好的事物和积极的经历,而那些消极的联想和经历常常会被大脑阻塞和修正
两个关键记忆法:数字―形状法,数字―韵律法
就是将1到10十个数字分别对应一个事物,尽可能的涉及多个感官(形状、颜色、动感等),然后将要记忆的东西与这10个事物一一对应联系在一起进行联想,联想要奇异、疯狂、色彩斑斓,从而使你能够记住它们。“数字―韵律法”与“数字―形状法”的唯一不同是,在这个方法中,代表1-10的不是形状,而是一些同韵的声音(如:one可对应bun)。
举例:比如你定义“1”这个数字对应的为“画笔”这件事物,此时你需要记住“交响乐”这个单词,你可能会想到一个乐队指挥正用一支巨大的画笔在狂热地指挥着乐队演奏。你选择的词语应该能激发起生动、简单的图像:容易绘制,容易想到,容易记住。我自己用这种方法的感受:进行联想时,当涉及到某一感官,比如色彩、声音时,会感觉到大脑中的某束神经被刺激了一下。你联系得越多,你的联想和创造性思维能力就提得越高。练习随机回忆这些数字,直到这个数字―形状(韵律)图像联想成为你的一种习惯。
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图像记忆法是记忆术的一种,是以联想作为一种手段,将需要记忆的东西做比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。
记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结
就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
图像记忆法的,主要说的是联想性的记忆法 可以把记忆碎片串联起来,而所谓的高清记忆就应该是指串联的十分的详细,人类的大脑的神经元很多,大约140亿个,但是不是说记忆量无限的,每天都有死亡的脑细胞,产生了遗忘,关键就是把记忆的事物加深再加深,重复的刻录,才不会出错,而人类的记忆不是电脑的高低电位差,准确无误的(相对生物体记忆),人类的创造力就是记忆错误,甚至是情感也是在荷尔蒙的刺激下产生的大脑特异性反应。
总的来说记忆的方法是专一的记忆一件事,之后反复的加深,联想串联成树图。
练习法,我给同学们做的是联想引导,比如你可以想象一个六面体,之后abcd efgh,你得把这些个字母标记到上边,并且要清晰地出现,一开始可能觉得简单,可是到第七个字母就很难清晰地出现在你想象的那个六面体上了
经过反复的练习,可以出现了,说明你在这个体验中有一定的提升了,就试试更难的,比如看一眼房间里的东西,30秒,看看可以记得多少,下一次再看30秒,就用联想法,你就会发现图像记忆是有一定的道理的。时间久了,必然增加你的记忆力,无论是长期记忆还是短期记忆都有帮助。
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
右脑的形象训练,也叫做心像训练,是右脑功能开发的核心部分。做好心像训练,对于速读和记忆的水平提高是至关重要的。以下是陈春关于心像部分的详细解说:
心象部分
1、心象的表现形式
2、心象的核心构成
3、心象的作用
4、心象的练习步骤过程与阶段
无限桩部分
1、桩的表现形式
2、桩的无限划分原理
3、无限桩的作用
4、无限桩定义和划分具体操作
心象部分
1、心象的表现形式
记忆术或者速读术里面大家都一直说到心象这个心里现象,但真正掌握的人少之又少,有些人天生具有心象能力,或者很强的心象基础,可惜不知道运用,还以为是很正常的现象,另外一些人知道心象大概的用途,但是苦于没有修炼的法门所以苦苦停步不前,只能望洋兴叹。现在我就带领大家走进心象世界,揭开心象神秘的面纱,让大家更加容易的掌握到这个核动力源泉。
心象表现之一 心象的深刻直接
心象,用简单的话说,就是大脑在眼前重新浮现出以前曾经看见过的图画,这个图画和你开着眼睛看到的情形是一样的,所以可以是立体的也可以是平面的。这个是身体中的眼睛部分,印象感觉虚拟重现的一种,是对眼睛的记忆印象进行虚拟回忆重现,另外还有同样道理的可以还原自己闻过的气味,我现在可以回忆出真实的5%原来气味的感觉(嗅觉),还有河边玩水时候的被水冲击的感觉(触觉),也可以还原出真实的5%,声音也可以做到虚拟还原(声觉),还有以前吃东西时候的感觉也是可以的(味觉)。在五种感觉之中眼睛的记忆印象最为深刻,还原出来的也最为接近现实中的情形。这个也就是为什么大脑开发能力中一般都偏重开发图形能力的根本原因。
心象表现之二 图形的清晰程度与注意力有关
心象的表现形式还有一个与注意力有关。你看见的心象画面的时候不会一下子全部都非常清晰的,画面中只有你将注意力集中到的地方才会清晰起来,这样做个比较,你看电视屏幕的节目时候,你不可能一下子全部都看清楚里面的人或者场景,只有你注意力集中到哪里,哪里才会清晰起来一样。这个是由于我们的视野决定的。关于视野的大小和心象清晰图像面积的关系,本人正在进一步研究,初步的理论得出是,只要本身的视野越开阔,那么看见心象图像时候的清楚面积越大,这个理论正确与否,需要大家一起合力进行讨论研究。
心象的还原是建立在之前多次看见事物印象的情况下,平时看见事物看见的图形也是根据注意力决定清晰程度的,只要日常我们看见的事物一旦注意其中一处,那么其他地方就会变成模糊状,心象画面也继成了这样的特点。
心象表现之三 图形的同步变化能力
你想象的心象图画一旦出现,你可以随意的变化画面里面的事物,念头几乎与画面变化的速度同步,比方你想象到一头牛,你可以随意做任何的变化,可以将牛皮拨开,再将肉体剥落,最后将牛骨头拿出来。任何只要你能想象到的情况,心象就可以将这个变化过程给你立体的清晰的呈现出来,就好像你再看电视一样,并且速度是和你想法几乎同步,想到的想法图形立刻自动的变化起来。
心象表现之四 颜色质感五感都可以随意变化
出现的心象画面之后,我们可以随意的改变画面如何细节地方的色彩,五种感觉都可以按你自己意愿去变化,比如你想象水构成的树木,那么我们就可以将树木的形状和水的质感,还有水或者木的气味还原一些出来。片刻之间可以将水的质感换成火。总之在你的心象世界里面你可以自由的组合各自感官作用与一起,本来这样事物不可能的另外的质感,气味或者样子,你都可以片刻间组合起来,产生一个奇怪的,清晰的感觉。
心象因为有了上面四大特点,其实就是身体曾经的五种感官在次回忆重现的具体表现。身体的感觉回忆是目前所有脑力开发一直在追求的,速读和记忆术都是再不断的加强这些感觉,强化它们的记忆与还原。
希望还没做到清晰心象的朋友们对心象要有个正确的,全面的认识,不要走上误区。
2、心象的核心构成
经过上面的介绍相信大家有了一个大概的基本上的理解,下面我们要做的是对心象更加深层的研究。大家考虑过心象是怎么组成的吗?
也许知道的人不是很多,这里我们就从最基本的地方开始研究心象,心象的构成到底是什么,心象就是一副画面,也就是一副画(不管立体和平面),立体的画也可以由平面的形式表现出来,所以我们先研究平面的图画的构成。这样问题就大大简单化了。
大家小学都知道,图形是由线条构成的。我们的心象图形的的线条就是勾勒图形的边缘线,只要我们掌握了边缘线的记忆与还原,那么我们就掌握了可以清晰看见的心象。
为什么大多人的心象不能具备颜色的随意变化的能力呢,主要就是因为他们没有做到清晰的图像,因为清晰的图像是由边缘线组成的,边缘线都没清晰,那就好比没有一个画板,画板就是我们的心里想象的图,没有图怎么可能容易上颜色呢
所以边缘线是决定图形的清晰度的关键,也是图形上颜色的基板,没有边缘线的图形是不清晰的,也不容易上颜色的,质感也不能表现出来。
心象的核心构成就是事物的边缘线,只要掌握了边缘线,那么就会能浮现出清晰画面,并且才可以编辑形状颜色和质感。
为了证明边缘线是心象的最核心,我这里拿出两个例子说明。
例子一,请你闭上眼睛在眼前回忆 大山的的图像
例子二,请你一个一个的看下面的图画然后闭上眼睛,将原来的图形回忆出来
第一个例子很明显比较容易看见心象,第二例子也很容易做到清晰的心象图形,为什么会这样子呢,这里其实就是因为大山比较大,他的边缘线在天空的衬托下特别明显,第二个例子也是一样的道理,只要你能记忆下边缘线的印象,那么就可以做出清晰的图形回忆。
要做到真实的心象立体画还不够,还需要一个过程,比如
这个图,如果要做到真实的感觉,还必须要经过一个现实化的步骤。这里留到最后一起说明。
3、心象的作用
要说到心象的作用我也是最近才深有感触的。这里主要拿心象两点主要作用说明
第一点,心象作用于速读方面
如果心象好的人看见字的时候会有一个短暂的文字停留,大概是一到两秒的时候,心象能力好的人可以让那个2秒时间的图形接近原本的真实图形,这样就为大脑提供了一个相当于缓存的地方,只要心象能力越强,那么缓存越大,缓存越大的话那么大脑进行思考就越轻松,这样就可以做到见字的时候可以很快速的直接理解字的含义,这里心象的作用表现就很突出,因为印象深刻,对之后快速阅读之后的回忆也提供了保障。
第二点,心象在无限桩划定的时候起的绝对优势
关于利用心象划分无限桩的内容留到无限桩部分解释。
心象其他的作用也非常之多,这里大概提提,记忆术里面的联想心象化,可以加强记忆强度和深度,因为心象的编辑速度非常快所以可以结合到记忆术里面来。速读其他方面比如视野的扩大方面心象也可以提供辅助,具体如何辅助的目前还处于研究阶段。
4、心象的练习步骤过程与阶段
这里说说我总结出来的一套练习心象的方法步骤,供各位网友参考
心象第一步 观察事物的边缘线
其中有分两种方法可以选用,也可以两种方法同时使用,
第一种方法 看简单的图画
先看平面的,然后看立体的,将重点放在边缘线的观察记忆上,要求先能有清晰的回忆,做到这步之后在看立体的简单的画就好像上面第2个例子一样,当你能将立体的图画也能清晰的浮现了,那么剩下的就是最后点了,一是将立体图形真实的再现,想象你看见的立体图形真实存在时候的样子,这步就是前面提到的现实化,真实化。另外还有一点就是将质感和颜色加到图画的版面里去。
做好这些你的心象就算入门了,一步一步来不用太急,只要牢牢的抓住线条(边缘线)就是心象的核心,那么你的心象迟早会清晰逼真起来的。
第二种方法 去观察真实事物的边缘线
可以是生活日常遇到的,配合是眨眼睛时候回忆,开眼睛时候记忆。最好能闭眼睛时候将看见的图像放大,这样效果更佳。
心象第二步 编辑想象
当第一步练习好了的时候,就应该具备了基本的心象能力,也就是能清晰的看见自己熟悉的事物。这时候就要慢慢过度到心象的运用阶段,开始时候很难随意掌握心象的变化的程度和速度,这里就要先要做好随意遐想,利用自己看见的清晰的图画尽量去想自己喜欢的场景,可以睡觉时候想象自己是主角,去做许多自己喜欢做的事情,想想山水,想象落叶竹林。可以边听音乐边遐想,遐想的时候要求自然自由不要很勉强,等你熟练了的时候就可以过度到强行心象的阶段,强行心象就是自己可以随意想象自己需要的图像。做到了强行想象的时候那么你就可以将记忆术和心象融合在一起了。那时候看见文字都会自动的浮现出这些字含义表示的图形,就可以直接利用图形进行故事或者场景的编辑。因为心象的速度快(几乎与念头同步)还有五感里面最强的印象,所以就可以做到自己一直追求的图形记忆的效果。
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右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?
其实,很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。
所以,其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。
如果有谁认为自己的记忆力差,那么可以想一下,自己看电影看一遍能否记住,如果能的话,其实这就是过目不忘了,怎么能说是记忆力差呢?
其实在这个意义上说,每个人都是一个记忆大师,每个人都拥有过目不忘的能力!
只不过许多人并不知道怎样把这种过目不忘的图像记忆力运用在日常的学习和工作之中而已。
图像记忆的优点
第一就是短时记忆容量大,所以会记得快。
运用图像记忆方式,一次性记忆的资料非常多,可以达到70个以上甚至更多,是其他记忆的10倍以上。举例,在我们看电影的时候,一个多小时下来,接受的信息量非常大,远远不止70个信息,但基本上都能记下来。又例如,我们运用图像记忆的方法来记忆长恨歌等长篇文章,只读一遍就可以记住好几百字的内容。
第二就是转化为长期记忆的重复次数少,所以会忘得慢。
运用图像记忆方式记住的东西,不需要重复很多次,就能记住很长时间,例如,电影只需要看一两遍,很长时间都不会忘记。又例如,我们在运用图像记忆的方法来记忆扑克牌、无规律数字、长篇文章等的时候,只需要重复少数几遍,就可以轻松地牢牢记住它们。
所以,比较之下,图像记忆的记忆效率至少是声音记忆的100倍以上。
先来做几组记忆力测试,看看你的记忆水平到底如何。
第一组,下面的5个词语,请用最短时间把它们按顺序记下来:
白云、灯泡、鲨鱼、桌子、钢笔。
一个不漏地按顺序记住他们,你花了多长时间?你把这五个词语读了几遍?
第二组,下面的10个词语,请用最短时间把它们按顺序记下来:
火箭、贝壳、花生、硬币、月亮、电话、杯子、雪糕、鼠标、牙签。
这次花了多长时间、读了几遍才把这10个词语一个不漏地按顺序记住?
第三组,下面的20个词语,请用最短时间把它们按顺序记下来:
大海、火炉、橡皮、镜子、大树、黄豆、房子、皮鞋、母鸡、蜘蛛、
足球、大象、锤子、风筝、钢琴、螃蟹、电脑、报纸、钥匙、闹钟。
这次,你把20个词语记下来了吗?顺序正确吗?
第四组:如果你能够把上面这20个词语记下来,说明你的记忆力非常棒,那么请尝试一下记忆下面这些信息:
图像记忆技术,玫瑰花、买米、1928706943、银行按揭、花园酒店、恐怖主义、optimization、酱油、电池、323389790、牙膏、老虎、transactions、饮水机、ironic、健身、速度、15点30分、道德经、约会、树熊、刚果、020-31508870、赵经理、 香港、股票、紫水晶、加班、生日、bbs.jiyifa.cn、三国演义、那一场风花雪月的事、孔子、武当山、technology、妖魔鬼怪、辛辛那提、银行帐号、029348203948025023947、breakthrough、诗词、我们一起去旅游、犹抱琵琶半遮面、布鲁塞尔、 白居易、心脏病、happy、美国攻打伊拉克、discussion、明天会更好、重视理论、历历在目、珊瑚、387234、meanwhile、天涯、美丽、魅力、顶尖记忆大师
怎么样?这组信息有挑战性吗?
看着上面这组杂乱无章的信息,如果这些信息需要你尽快记下来的话,你会有什么样的感觉?
会不会感觉到很头晕,或者大脑一片空白?
相信多数人都会感觉到自己小小的大脑一下子无法塞进去这么多无规律的信息。
通常呢,记忆5个词语,大部分人只要读三两遍就能记下来。
记忆10个词语,虽然从数量上来看,只是5个词语的两倍,但要记住它们,花的时间就远远不止记忆5个词语的两倍时间了。多数人都需要反复读十多次,才能把这些词语大概地记下来。
而对于20个词语,很少有人能够在几分钟内把它们完整地记下来。
当我们的屏幕中打出那组杂乱无章的词语时,所有人都放弃了尝试,因为他们觉得根本不可能记住这些杂乱的信息。硬是要记的话,可能就会感觉到头痛、头晕,受不了。
通过上面的这几组测试,我们可以看到,人们的记忆力在浩如烟海的知识面前,显得多么的弱小、多么的无助!
图像记忆方法举例:
例如,要记忆以下 16个词语,我们来看看用图像记忆如何来记忆:
自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、
螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。
如果用传统的声音记忆,就需要把这些词语反复地读很多遍才能记住,而且记住之后很容易就会忘记。
如果用图像记忆方法来记忆,可以这样进行:
首先通过想像,把上面这16个词语的图像都想像出来,有了这些图像之后,我们再进行运用想像力,把它们联结成为生动活泼的活动图像,让我们能够像看电影一样来进行记忆。
例如我们可以这样想:
参加自行车比赛获得冠军,就得到了一个奖杯,然后想像一个火炬插到了奖杯里面,接着拿这个火炬去把帆船烧着了,这时来了一头大象用鼻子吸水来救火,然后大象跟长颈鹿打架,用长长的鼻子把长颈鹿的脖子卷了起来仍到空中,长颈鹿掉下来之后压扁了一个乌龟,这只乌龟爬到钢琴上去弹钢琴;
乌龟弹钢琴的优美旋律吸引了一只螃蟹,这只螃蟹就爬到钢琴上跳起了螃蟹舞,跳完之后就拿起一个电吹风,一阵大风把树上的树叶都纷纷吹了下来,一只又红又大的蝴蝶飞到了树叶上来休息,这时来了一只恐龙把蝴蝶吃掉了,恐龙吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙发上溜冰,结果把沙发底下的一只鳄鱼压制扁了。
对于上面这段文字,我们需要发挥想像力,把这些画面都想出来,这样,我们的图像记忆就能很好地发挥出来,我们所记住的这些词语,就有可能很长时间都不会忘记。
这就是最基本最简单的图像记忆方法,下面请你来运用这个方法尝试记忆下面的例子:
a,20个词语:
电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、哈密瓜、翡翠、
汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、电影院、老虎、熊猫、饮水机
b,十二星座:
水瓶座、双鱼座、白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。
注意:
在运用图像记忆的时候,需要尽可能地把图像想像得生动、活跃,前后的图像最好能一环接一环地联想,顺序不要搞乱,在想像的时候,尽可能让图像两个两个地产生互动、联结,这样的记忆效果就会更好
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看了戴维斯的《这样学习最有效》的教学光碟,很受启发:
1、首先,他讲到了我们要改变死记硬背的方法,最好的方式就是进行联想(association),利用联想的力量(the power of association)!
2、接着他讲了一个很发人深思的现象,就是我们有时候有使用联想来记忆,比如用靴子的形状来记忆意大利的地图,从而大大提高了学习的效率。但是很可惜,我们只是偶尔使用这个方法,因为我们没有将联想系统化(systematize)!
3、然后他讲进行联想的三种方法(也就是三种操作系统):
(1)方法一是故事法(story association)
(2)方法三是语音法(包括谐音和译音)
(3)重要的是他讲了方法二,就是流程法(pattern)。就是利用一个固定的程序来联想和帮助记忆。比如每天起床之后就是刷牙,之后是吃早餐,然后是上班。可以利用这个流程来将要记忆的东西来联想记忆。(可见联想的方法可以层出不穷)
我们要把握记忆术的核心原理“用已知学未知”或“以熟带新”,而不能关局限于传统的记忆技术。这样,才能开发出新的记忆方法。
光用右脑的记忆术是神经病化的记忆术,活用记忆术要用左脑先做减法,再用右脑做加法!再用资料本身的形象来编码!
就是做了减法后,用文字本身就有的意义,找到文字本身的形象,来将这个形象用记忆术加以记忆!
举个例子:
心理学中“需要‘的定义是:有机体感到缺乏而力求得到满足的一种倾向。
那么找到三个关键词”有机体“缺乏””力求满足““倾向”
对了,不能光去找谐音,
我这么记忆。一只巨大的鸡(有机体)饿了(肚子里缺乏),然后去用力的挖虫子,(力求),想吃得满满的(满足),到了一个水泥地里(虽然没有了虫子),还是一直在挖地(倾向)。
虽然我举的例子可能不是特别好,但是这样记忆,才是真正的记忆术使用之道!
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大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
在什么情况下我们会用到图像记忆呢?
其实,很多时候我们都在运用图像记忆。
例如:我们每天生活中所经历的事情,我们往往会只经历一遍,就能长时间记住。我们可以回想一下,今天早上,我们是怎样起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起来。甚至几天前、几个月前、几年前、几十年前发生的许多事情,我们都可以很清晰地回忆起来。这就是我们图像记忆过目不忘的功能。
又例如,我们看生动的小说、看电视、看电影,只需要看一遍,就会印象很深刻,很久都不会忘记。我们看一场电影,一个多小时,看完后,基本上所有情节都能轻松地回忆起来,不需要把一部电影连续看好多遍。
所以,其实我们每个人都拥有这种过目不忘的记忆能力,只不过许多人不曾留意而已。
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右脑的形象训练,也叫做心像训练,是右脑功能开发的核心部分。做好心像训练,对于速读和记忆的水平提高是至关重要的。以下是读文网小编为大家整理的右脑记忆法关于心像部分的详细解说,供大家参考和学习。
如果心象好的人看见字的时候会有一个短暂的文字停留,大概是一到两秒的时候,心象能力好的人可以让那个2秒时间的图形接近原本的真实图形,这样就为大脑提供了一个相当于缓存的地方,只要心象能力越强,那么缓存越大,缓存越大的话那么大脑进行思考就越轻松,这样就可以做到见字的时候可以很快速的直接理解字的含义,这里心象的作用表现就很突出,因为印象深刻,对之后快速阅读之后的回忆也提供了保障。
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右脑功能是记忆力提高的一个关键因素,很多朋友也意识到这点,并进行大量的右脑开发训练。但是有些朋友训练后的效果并不是很好。这里提供几个右脑开发的原则,也可以说是注意点,无论是是做黄卡,还是1000图,都是通用的。看看你注意到没有。
训练右脑的过程中,只有让左脑暂时的歇菜,才能更好的释放右脑的潜能。说起来比较抽象,我们可以举一个例子,比如记忆七田真的一千图,很多人是通过编故事来记忆的。这个编故事的本身,就把左脑给启动活跃起来了。训练这1000图的目的,是为了更好的开发右脑,而不是为了记忆这1000个图片。推荐的方法,就是直接去记忆和回忆,不去编故事做联系,记忆几个算几个,这完全是右脑的能力。实在要编故事,也要把握一个原则,就是编的这个联系,就是一个单纯的提醒作用。比如这两个图像,青蛙和床。如果你想的是,青蛙跳上床,还说什么话,这就不对了,不要去推理,不要去想这两个图像在一起的原因。但是你可以想青蛙从床上扯床单这个动作。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于右脑图像记忆法的原理和方法入门,欢迎参考和学习。
右脑图像记忆的原理就是把所需要记的文字、数字、英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!
我们知道,人类的大脑是自然界最了不起的作品,大脑由数百亿个脑细胞所组成,能够想出许多伟大的创意,同时也足以容纳相当于几百万本图书的知识。
图像记忆是一种过目不忘的记忆方式,而且每个人都有这种过目不忘的能力。
例如,要记忆以下 16个词语,我们来看看用图像记忆如何来记忆:
自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、
螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼。
如果用传统的声音记忆,就需要把这些词语反复地读很多遍才能记住,而且记住之后很容易就会忘记。
如果用图像记忆方法来记忆,可以这样进行:
首先通过想像,把上面这16个词语的图像都想像出来,有了这些图像之后,我们再进行运用想像力,把它们联结成为生动活泼的活动图像,让我们能够像看电影一样来进行记忆。
例如我们可以这样想:
参加自行车比赛获得冠军,就得到了一个奖杯,然后想像一个火炬插到了奖杯里面,接着拿这个火炬去把帆船烧着了,这时来了一头大象用鼻子吸水来救火,然后大象跟长颈鹿打架,用长长的鼻子把长颈鹿的脖子卷了起来仍到空中,长颈鹿掉下来之后压扁了一个乌龟,这只乌龟爬到钢琴上去弹钢琴;
乌龟弹钢琴的优美旋律吸引了一只螃蟹,这只螃蟹就爬到钢琴上跳起了螃蟹舞,跳完之后就拿起一个电吹风,一阵大风把树上的树叶都纷纷吹了下来,一只又红又大的蝴蝶飞到了树叶上来休息,这时来了一只恐龙把蝴蝶吃掉了,恐龙吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙发上溜冰,结果把沙发底下的一只鳄鱼压制扁了。
对于上面这段文字,我们需要发挥想像力,把这些画面都想出来,这样,我们的图像记忆就能很好地发挥出来,我们所记住的这些词语,就有可能很长时间都不会忘记。
这就是最基本最简单的图像记忆方法,下面请你来运用这个方法尝试记忆下面的例子:
a,20个词语:
电冰箱、风扇、手表、玫瑰花、卫生纸、电池、电话、花生油、哈密瓜、翡翠、
汽车、天安门、手电筒、书本、钢笔、望远镜、电影院、老虎、熊猫、饮水机
b,十二星座:
水瓶座、双鱼座、白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。
注意:
在运用图像记忆的时候,需要尽可能地把图像想像得生动、活跃,前后的图像最好能一环接一环地联想,顺序不要搞乱,在想像的时候,尽可能让图像两个两个地产生互动、联结,这样的记忆效果就会更好
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当对象不在面前时,我们的头脑中浮现出的形象称为知觉形象或者组织样式称为心象。如何才能掌握这种技能呢?下面就由读文网小编为大家一一介绍吧,欢迎参考和学习。
你想象的心象图画一旦出现,你可以随意的变化画面里面的事物,念头几乎与画面变化的速度同步,比方你想象到一头牛,你可以随意做任何的变化。
下面读文网小编再为大家介绍一下右脑记忆法的内容,有不懂的朋友可以看一下哦。
台湾著名的超脑力训练创始人谢华将这套国际最为盛行的记忆力训练技术进行彻底的汉化,充分开发左右脑的能力,以适应中国人的记忆方式进行教学。12年的教学实践,取得了卓著的成果,充分证明了这套记忆方法行之有效!
源自美国FBI训练情报人员的超强记忆术&mdash ;—无论智商高低,年龄大小,对此方法都适用。学习者中创出了两个月之中强记,考上研究生的先例,更有许多成绩平平的学生,在掌握了这套行之有效的记忆方法和学习方法之后,成绩迅速提升,名列前茅。这套记忆方法的最终目的,是让我们学过不忘,可以节省大量的学习时间,让学习达到最高效率。12年中国教学实践证明:考前记忆强效提升,快速提高你的学习力和工作效率三位以上!
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的记忆术的核心原理和重要操作程序,供需要学习的朋友参考。
(1)在记忆有意义的文字的时候,使用和文字无关的故事或者其他定位系统来帮助记忆。其实这样使用记忆术的例子是司空见惯的。这种记忆术的重大弊端是:
首先,它所要记忆的材料明明本身就是有相对应的表象可以供奇象化的,但是偏偏要使用和文字不相关的表象,使得记忆法是外在的,没有理解的。所以成了 教育界一直反对记忆术的主要理由
其次,它严重忽略了人拥有需要理解和思考这样的基本需求的这个重大事实,人对没有意义的东西是会失去兴趣的。失去兴趣就会失去注意力。没有注意力就意味着记忆的效率低下,而且失去了使用记忆术的兴趣,最终回到死记硬背的老路。
最初人们由于对荒诞故事感到好奇还可能有兴趣,但是要记忆过多的荒诞故事,尤其是很主题无关的荒诞故事,就没有意思了。每次要复习这些材料的时候就要复习那些荒诞的故事。虽然有了丰富的想像力,但是没有理解力
(2)如何左右脑结合
就是做了减法后,用文字本身就有的意义,找到文字本身的形象,来将这个形象用记忆术加以记忆!
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图像记忆,顾名思义,采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。结合思维导图,快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。下面读文网小编就为大家介绍一下关于图像记忆法里面的心象训练的核心原理,供大家参考和学习。
当第一步练习好了的时候,就应该具备了基本的心象能力,也就是能清晰的看见自己熟悉的事物。这时候就要慢慢过度到心象的运用阶段,开始时候很难随意掌握心象的变化的程度和速度,这里就要先要做好随意遐想,利用自己看见的清晰的图画尽量去想自己喜欢的场景,可以睡觉时候想象自己是主角,去做许多自己喜欢做的事情,想想山水,想象落叶竹林。
可以边听音乐边遐想,遐想的时候要求自然自由不要很勉强,等你熟练了的时候就可以过度到强行心象的阶段,强行心象就是自己可以随意想象自己需要的图像。做到了强行想象的时候那么你就可以将记忆术和心象融合在一起了。那时候看见文字都会自动的浮现出这些字含义表示的图形,就可以直接利用图形进行故事或者场景的编辑。因为心象的速度快(几乎与念头同步)还有五感里面最强的印象,所以就可以做到自己一直追求的图形记忆的效果。
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记忆宫殿法的基础是这样一项事实:我们非常善于记住我们所知的场所。“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。现在,读文网小编来告诉你的记忆宫殿的核心原理和方法。
一、用更刺激脑部记忆模块的方式加深对要记忆内容的印象
比如要你在今早记住一个肤色较深的人开车撞到了一条狗,你可以将其替换为摩根弗里曼、特斯拉、高飞。因为相比较深肤色的人、汽车、狗这三者,弗里曼、特斯拉、高飞可能更具特点,更容易使你大脑的记忆功能兴奋起来。
二、将要记忆的大量事物通过一定的排列与组合,放置在你的大脑中。
好比记忆场所是一幢黑着灯的大房子,装满了已将记忆的实物,当你如果要从偌大的房子中取出一件物品,最好的办法肯定是打开房间所有的灯,看着路走进去,然后再把那个要取的东西取出来。但是毫无疑问开启房屋所有的灯光会产生大量的耗能,而人的大脑显然不能因擦存记忆而将全部已记忆的东西放电影一样回溯一遍,太费精力了。因为你很了解这座房子的结构,所以你只需清楚现在你的位置,知道下一步要往哪里走,东西在哪个房就行了。一盏烛台的耗能显然比开启整栋房屋的灯要节能。大家肯定闭着眼睛都能知道自己家的构造,东西大概在哪个柜子摆着。
记忆宫殿是类似于体能训练方式的一种脑力训练方式。这种记忆训练方法与跑步类似,假如你掌握了一种跑步训练方法,投入半年的训练时间,以前跑几步就气喘吁吁的你可能会很轻松地完成学校体测。记忆宫殿被称为秘术主要是因为有人投入大量的精力与时间去训练这种记忆能力,其结果肯定让我们这种普通人叹为观止,但这还是跟跑步一样,博尔特跑步成绩刷新人类记录,那我们也可以是不是地锻炼一下,让自己跑得比上个月快些,能比其他同学提前跑到食堂就足够了。
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